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La Autoestima.

15 junio, 2013

Terapia Psicológica, Clara Cerdá

La autoestima es el modo en que sentimos y pensamos respecto a nosotros mismos y en consecuencia también hacia los demás.

Esta continua evaluación aprobatoria o desaprobatoria que uno hace sobre sí mismo se refleja en la habilidad para comprender y superar problemas y en el derecho a respetar y defender intereses y necesidades propios. Por lo tanto la autoestima consta de dos componentes importantes: por un lado el sentimiento de capacidad personal y por otro el sentimiento de valía personal. Estos sentimientos influyen en nuestra manera de estar en el mundo y de relacionarnos con los demás y se manifiestan a través de nuestras conductas, apreciaciones y  hasta en nuestra postura corporal

El sentimiento de valoración y aceptación de la propia manera de ser se desarrolla desde la infancia a partir de experiencias personales, de la interacción con los demás y de valores de nuestro contexto cultural.

Todos los pensamientos, sensaciones yexperiencias que…

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